jak sie nie chce

[...] niewiele dał. Zastanawiam się, czy przyczyną może być stres :-? Jestem dość nerwową osobą... Włosy Wzmocniły się i nie jest to mój wymysł, tylko mama mi powiedziała, że mam jakieś mocniejsze włosy. ;-] Koniec pyredolenia, czas na fakty, czyli pomiary. %-) Pomiary 29.09 08.10 13.10 20.10 27.10 03.11 10.11@ Klata - wys.pach - - - [...]

mam sprawe:pytam poraz 3!Powiedział by mi ktoś jak z tego dobrze plan ułożyć?? http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Tu niby jest rozpisane ale niewiem czy to dobre i ile raz w tygodniu mam to zrobić!!!Jakby ktoś był tak dobry i zrobił własną rozpiskę(jakie partie w dany dzień,ile razy w tygodniu trening.) to bym był [...]

[...] i mam 1.80 - nigdy nic nie bralem. :] Ale 37cm w bicu w wieku 15 lat... :o imponjace... mnie tam jeszcze daleko do takiej lapy, no ale zalezy tez kto od czego zaczynal - ja jak 14 lat mialem to bylem cien czlowieka (tzn teraz tez jestem cien, tylko troche grubszy ;]] ), mialem niedowage, a ze zyje na dosc niebezpiecznej dzielnicy to chcialem cos [...]

123maly, nie za duzo tych odzywek wchlaniasz? Ojej, cos czuje ze jutro bede mial zakwasy... ale jak dojde do soboty to bedzie caly pierwszy tydzien wedlug mojego planu. :] Skonczylem juz rozgrzewke i zaczynam "cwiczyc"... hehe, ale narazie raczej w domku (no, od czasu do czasu moze zrobie wypad na silownie, bo teraz cwicze wieczorkiem, [...]

Elo wszystkim nie wiecie jaka ksywke ma Abu na forum bo razem z nim cwicze w piwnicznej siłowni ale on nie chce mi powiedzieć jak sie nazywa na forum . Abu dabu zgłos sie !!! nbk

[...] sie imra bo typiaora wlasnie nbelta do klopa i mi sie zprze ciwia BLeeeee ****a muszxe troche alkocholu zrekfirowac bo wsztycy soa za mocno nabombieni ibedzie niedobrze jak tak dalej poijdzie Luknijcie sobire do szatni artykul szczesliwergo nowego rokiu nie chce mio se przzpisywac bo i tak mi wolno idze dobrfze ze jedna chkociarz [...]

Świetlik sorki ze tak pytam na temat motora ale tez chce sobie kupic w tym roku a szegolnie na wakacje. Niom o moje pytanko brzmi ile dales za tego motora?? jaka pojemnosc?? jaki model i firma. Nio i jak bys mi jeszcze osiagi napisal to bylo by super. Z gory dziekuje. Co do metki i rozmiarow to napisze Ci jutro bo teraz tylko na chwilke jestem. [...]

magik, ale jak robilem sobie serie 65x10 to nie czulem zebym wogole cos na plecach mial (a robilem poprawnie technicznie - do konta 90stopni miedzy dwuglowym, a lydka) ;] ale ogolnie jakos nie chce mi sie robic tego na maxa - boje sie o kregoslup =/ __________________________________________________________ wOle mIeć bRzuCh oD piWa, nIż garBa oD [...]

[...] , ja Wam radze czasem chocby popic bo utrzymacie tą abstynencje jeszcze pol roku i jeden browar Was bedzie z nog zwalał i koledzy Was wysmieją . A co do mnie to pije jak jest spoko towarzystwo bo przed "zabką" wieczorami nie chce mi sie z winem siedzieć . strong: "ale pewnie mi nie pozwolą ale coś wymysle" - rozwaliłeś [...]

widze ze spec cos o mnie moofi wiec zaczne magik moowiles kiedys do mnie jaki wplyw ma piro na rzeźbe weź moje gg od speca to ci na gg powiem bo tu mi sie pisac nie chce crea mass jest stacką kreatynową czyli z nazwy juz widac ze zawiera kreatyne wiec nie radze kupowac początkującym swg 4000 zawiera i glute i tauryne (pwm tez) jakies pytania [...]

te rekawiczki sa dobre nie bola nadgarstki jak sie robi plecy lub martwy ciag http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=113416 - smieszne chcę być taki jak a. lepper po lewej

Rubcajs: siła jakaś tam jest (ale czy dobra technika była przy ćwiczeniu bica ?) wOOfer: zawsze się przyda nowa osoba, nowe doświadczenia etc. - WITAM! Adrian: doczytałem. Tylko ja zrobiłem podobny wynik w 6 tygodni Rubcajs: takie plany osobiście układają: StaRa_EkiPa , Magik, i inni (nie chce nikogo pominąć, więc wymieniłem tylko 2 osoby...). [...]

komar88 : za podpis nikt nie chce Ci dać planu ile już ćwiczysz ? i na mase ? jak na mase to proponuje dwie standartowe możliwości : 1 klata + bic 2 plecy + tric 3 nogi + barki lub 1 klata + tric 2 plecy + bic 3 nogi + barki ćwiczenia sobie dobierz a my skomentujemy

To nie może być tak że każdy chce pod siebie jak chcemy rozwoju to trzeba wspólnie i niejasności wyjaśnianie na miejscu .u mnie tak samo padło parę razy wolniej wolniej Tadek zgodzę się ze poziom musi być ale sedziowanie tak samo i to co mówię sprzet ławki do wycisk nie jakieś stojaki. Nie wiem czy widzieć ale paru zawodników przez niejasności [...]

[...] Obszar: Motywacja do podjęcia służby w Policji 1. Czy ubiega się Pan obecnie o pracę w innych firmach? 2. Jeżeli nie zostanie Pan przyjęty do Policji, jakie decyzje Pan podejmie? 3. Dlaczego właśnie Panu powinniśmy zaproponować te pracę? 4. Wykonywanie jakich innych zawodów dawałoby Panu satysfakcję? 5. Co [...]

Reso ta, dvpcie dobre, ale lepsze klipy sie widywało a Pol Łol wygląda jakby właśnie z kontenera wyszedł czy ki chvj -------------------- rozkminiłem sobie mniej-więcej jakby to wyglądać miało i właściwie coraz bardziej mi pasuje wizja zmiany kompozycji, wiecej posiłków z węglami ale co za tym idzie, będzie mniejsza ich ilość, także łatwiej [...]

[...] tego uwolnic.. bo czlowiek nie chce wierzyc ze tak jest naprawde... kazam..t3 gratoolacje... poki ktos ma o tym pojecie jest facetem /ewentooalnie kobieta zawodnik/... wie jak to dziala i na co sie decydooje... nie mam nic przeciwko... ale ta kobieta nie ma pojecia o podstawowych zasadach spalania tkanki tlooszczowej... wystarczy spojrzec na [...]

Vegas ja rozumiem twoje podejście jak najbardziej, ale musisz przyznać że to że zaoferowałem się z pomocą i przez cały czas będe miał opieke nad panną to chyba lepsze niż jak by sama próbowała coś układać nie mając pojęcia. Zmieniłem jej diete, dałem wskazówki co do treningu etc. Myśle że robie wszystko co należy, a że wybieram droge która może [...]

"Podaj jakis przykład kogoś kto dostaje w Polsce (bo cudzoziemcy sfd raczej nie czytują) astronomiczne kowty za naukę walki wręcz. " U mnie w mieście każda sekcja pobiera ok 70-100 zł od osoby na miesiąc, a na większość jest zapisanych kilkadziesiąt osób. Jak dla mnie to są całkiem niezłe pieniądze. Oczywiście ktoś może sądzić inaczej. "Wśród [...]

[...] nie przykładałem i był to trening z przerwami a więc teraz chciałbym przetrenować kilka tygodni regularnym FBW z dokładaniem ciężaru ( na razie od kumpla pożyczam 30kg ) + jak kasa będzie to dokupię minimum 50kg. Wiem , że 60kg obciążenia to naprawdę nie wiele , gdyż to za mało dla mnie na końcową serie np.przysiadu , mc to już w ogóle czy [...]